Di Tahun 2022 Penuh Harapan, Refleksikan Diri Menjadi Lebih Baik

MALANGRAYANEWS | MALANG - Tinggal hitungan hari tak lama lagi tahun 2021 akan berakhir. Tahun yang bagi banyak orang mungkin Dirasa terasa begitu  berat, mengingat situasi pandemi Covid-19 yang masih belum begitu membaik.

Namun meski demikian, tetap harus selalu bersukur untuk menyambut tahun baru 2022 dengan optimis dan yakin, bahwa tahun depan segalanya akan menjadi lebih baik.

Dan tentunya Di era pandemi ini, peran teknologi begitu semakin terasa besar. Pasalnya, lewat teknologi kita dapat tetap menjaga persatuan meski jarak dan peraturan membatasi. Yang tadinya jauh, bisa menjadi dekat. Yang sulit bertemu, bisa saling bertemu sapa. Semua itu berkat keberadaan teknologi.

Lewat teknologi saat ini, banyak kegiatan yang bisa dilakukan secara bersama. Sunarto selaku Redaksi Malangrayanews mengajaksemuanya untuk merefleksikan apa yang terjadi di 2021 demi mempersiapkan diri sebelum memasuki tahun baru 2022.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat di terapkan untuk menyambut tahun 2022 yang lebih baik. 

"Pertama, Refleksi Pangkal Motivasi, karena kita bisa berkaca dan merefleksikan diri itu jauh lebih penting ketimbang membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Karena dengan refleksi diri, kita dapat meningkatkan kesadaran diri serta mengetahui kelebihan dan kelemahan yang kita miliki," ujar Sunarto, Jum'at (24/12/2021). 

"Refleksi diri sejatinya merupakan hal yang rutin dilakukan oleh junjungan kita semua, Nabi Muhammad SAW. Dengan rutin refleksi diri, Nabi Muhammad SAW memiliki motivasi yang tinggi untuk memperjuangkan Islam dan umat-umatnya kala itu. Dari situ, bisa dilihat bahwa refleksi diri memiliki peran yang begitu besar untuk menumbuhkan motivasi. Hanya melalui refleksi diri kita bisa mengembangkan diri dan mengubah kelemahan menjadi kekuatan," lanjutnya.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melakukan refleksi diri. Hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menyiapkan pertanyaan-pertanyaan pribadi seperti apa penyesalan dan ketakutan terbesar yang terjadi dan dirasakan di 2022, dan bagaimana cara untuk melepaskan penyesalan tersebut.

"Lewat pertanyaan-pertanyaan itu, kita dapat mengetahui apa saja yang menahan kita untuk menjadi lebih baik. Selain itu, kita juga bisa memilih metode lain seperti bermeditasi atau berolahraga. Aktivitas seperti itu dapat membantu untuk berefleksi. Pada akhirnya, kita bisa mendapatkan motivasi untuk menyongsong tahun baru 2022," tutup Sunarto.